互尊重　　在外旅行，须遵守当地习俗。任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

　　多备药　　旅游时，活动节奏不宜太快，活动量不宜太大，日程安排上要相对宽松 些，避 过度疲劳。记得带上常用药，应备有感冒、腹泻、止痛、跌打损伤之类的药物，以备急需，老人 要注意。若晕车晕船，还应带上防晕药。

　　勤 衣 　　秋天早晚温差大，应多带 些衣服，随气候变化而增减，防止受凉感冒。
　　
　　良饮食　　旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。全家人应尽量在住地餐厅用餐，自备些食物，以防意外。
　　
　　订合同　　如果计划参加旅游团， 定要货比三家。 先要选择经省、市旅游局审核、审批的信誉等 的旅行社作为服务委托对象；其次要认真详细地比较服务内容及价格，切 味贪图 求低价。签订旅游合同前要详知自身的权利和义务，合同相关条款越细越好。 位导游坦言， 难 钱的是那些时时要按合同办事的游客。

　　防陷阱　　尽管媒体不断曝光，但每年旅游陷阱花样还是时时翻新。为防旅游陷阱，游客必须有 分价钱 分货的观念，进行理性消费，不要因为价格 就和 些没有 的“黑社”或 些大社的某个承包部门签订协议， 定要和具有法人资格的旅行社进行业务；其次，要明确行程中的景点和费用，明白团费包含哪些旅游项目。

饮食

　　忌生冷　　节日出门， 先必须预防肠道传染病，保证饮用熟食，且趁热食用，以清淡食物为佳。生水不能饮用，生冷食品 不吃，卤味食品 少吃。

　　防中毒　　由于旅游区食品来源复杂，尤其是各种无证小摊小贩，卫生知识贫乏，卫生意识差，即使出了问题也很难追究责任。因此，出门旅游 定要学会鉴别饮食店卫生是否合格，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。合格的标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离等。

　　防疾病　　进入秋季，早晚温差大，正好是各种呼吸道传染病的 发季节，要格外注意预防流感等呼吸道传染病。外出旅游期间，尤其要注意车、船、飞机、厕所等公共场所内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，这些地方均有检测出乙肝等病毒的报道。因此，如在旅途中进食， 用酒精棉球把手擦干净，短途旅客 不要在车上进食。另外，如有可能，可备上 次性手套，每次使用后从手腕上反脱下扔进垃圾箱。